بچے کو رات بھر سونے کے لیے ایپ

پرامن راتوں کے لیے ٹیکنالوجی کو قبول کریں۔

کیا آپ کے گھر میں بے خواب راتیں معمول بن جاتی ہیں؟ کیا آپ کو اپنے بچے کو رات بھر سونے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آپ کے بچے کو رات بھر سونے میں مدد کرنے کے لیے ایک ایپ کے ساتھ، ٹیکنالوجی اس مشن میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔

اگر آپ ایک نئے والدین ہیں جو انتہائی ضروری نیند کے خواہاں ہیں، تو سنیں۔ ایسی کئی ایپس ہیں جو اس تلاش میں آپ کی مدد کرنے کا وعدہ کرتی ہیں۔

یہ وہ ایپس ہیں جو اپنے ذہین امتزاج میں، پُرسکون آوازیں، لوری، کہانیاں، سفید شور اور روٹین بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

چلنے والے زومبی کی طرح محسوس کرنے سے تھک گئے ہیں؟ ہم سب وہاں موجود ہیں - اپنی قیمتی خوشی کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرتے ہوئے کم سے کم نیند پر زندہ رہتے ہیں۔

لیکن کیا ہوگا اگر ہم آپ کو بتائیں کہ ایک ایسی ایپ ہے جو ان بے چین راتوں کو پرامن خوابوں میں بدل سکتی ہے؟ یہ سچ ہونا بہت اچھا لگ سکتا ہے، لیکن یہ بچہ ایپ پہلے ہی دنیا بھر کے بے شمار تھکے ہوئے والدین کے لیے حیرت انگیز کام کر چکی ہے۔

بیبی سلیپ ایپ میں پائے جانے والے سفید شور کے اختیارات سے، جو رحم سے آنے والی آلہ کار، فطرت اور سکون بخش آوازوں کو یکجا کرتا ہے، خاص طور پر آپ کے چھوٹے بچے کی ضروریات کے مطابق بنائے گئے ذاتی نیند کے نظام الاوقات تک – اب وقت آگیا ہے کہ آپ اور آپ کے بچے کے لیے رات کے وقت تک آپ کے لیے اور آپ کے بچے کے لیے اچھی طرح سے آرام کرنے والے دنوں کو الوداع کہا جائے۔

بچے کی نیند کا معمول

نیند کے معمول پر عمل کرنے سے آپ کے بچے کو رات بھر سونے میں مدد مل سکتی ہے۔

بچے کی نیند کا معمول ان کی مجموعی نشوونما اور نشوونما کا ایک اہم پہلو ہے۔

ایک مستقل روٹین قائم کرنا نئے والدین کے لیے مشکل ہو سکتا ہے، لیکن نیند میں مدد کے لیے بنائی گئی ایک بچے کی ایپ کی مدد سے، آپ اس علاقے کو زیادہ آسانی کے ساتھ نیویگیٹ کر سکتے ہیں۔

یہ ایپس جو اہم بصیرتیں پیش کرتی ہیں ان میں سے ایک سونے سے پہلے پرسکون سرگرمیوں کو شامل کرنے کی اہمیت ہے۔ ہلکے مالش سے لے کر سکون بخش لوریوں تک، یہ پرسکون رسومات آپ کے بچے کو یہ اشارہ دینے میں مدد کر سکتی ہیں کہ یہ وقت سمیٹنے اور بستر کے لیے تیار ہونے کا ہے۔

ان ایپس سے ایک اور قیمتی بصیرت ایک آرام دہ نیند کا ماحول بنانے کی اہمیت ہے۔

درجہ حرارت، روشنی اور شور کی سطحیں سبھی بچوں کے لیے معیاری آرام کو فروغ دینے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

ایپ کمرے کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا لیکن ٹھنڈا نہ رکھنے، روشنی کو مدھم کرنے یا نائٹ لائٹس کو نرم ٹونز کے ساتھ استعمال کرنے اور کم سے کم بیرونی خلل کو یقینی بنانے کا مشورہ دے سکتی ہے۔

انفرادی ترجیحات کے مطابق ان عوامل کو ایڈجسٹ کرنے سے ایک مثالی ماحول قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو پرسکون نیند کے لیے سازگار ہو۔

نیند کے معمولات میں آرام دہ غسل، مساج شامل ہوسکتا ہے، اور ریلیکس میلوڈیز ایپ ان لمحات میں آپ کی مدد کر سکتی ہے ایسی آوازوں کو شامل کر کے جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ پرسکون ہے اور اس لمحے میں سکون لا سکتی ہے۔

بے خواب راتوں کو الوداع کہنا

اگر آپ نئے والدین ہیں، تو شاید آپ بے خواب راتوں کے تصور سے واقف ہوں گے۔ یہاں آپ کو اپنے بچے کو رات بھر سونے میں مدد کرنے کے لیے ایپس اور ایپس پر مدد اور تجاویز ملیں گی۔

رونے، کھانا کھلانے، اور ڈائپر کی تبدیلیوں کا نہ ختم ہونے والا چکر آپ کو تھکا ہوا اور کچھ نیند کے لیے بے چین کر سکتا ہے۔

BabyZen ایپ آپ کے بچے کے سونے کے معمولات میں آپ کی مدد کرتی ہے تاکہ وہ بغیر کسی مشکل کے سو سکے۔

آپ کے بچے کے پاس سونے کا بہترین وقت ہوتا ہے، اور ایسا اس وقت ہوتا ہے جب وہ اپنی نیند کی کھڑکی بند کر دیتا ہے۔ نیند کی کھڑکی وہ وقت ہے جب آپ کا بچہ جھپکی کے درمیان جاگتا ہے، اور یہ آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے بچے کو کب سونا چاہیے۔

یہ انقلابی ٹکنالوجی خاص طور پر آپ جیسے والدین کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے تاکہ آپ کے بچے کو نیند کی بہتر عادات کی طرف رہنمائی کر کے رات کو زیادہ پر سکون نیند حاصل ہو سکے۔ صوتی تکنیکوں اور ذاتی نوعیت کے نظام الاوقات کا استعمال کرتے ہوئے، یہ ایپس آپ کے چھوٹے بچے کے لیے آرام دہ ماحول پیدا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، جو طویل عرصے تک بلا تعطل نیند کو فروغ دیتی ہیں۔