Saya selalu suka menari Zumba, tetapi di antara pekerjaan, komitmen, dan kesibukan kehidupan sehari-hari, pergi ke pusat kebugaran atau sekolah tari tampaknya tidak pernah berhasil.
Saya bahkan mencobanya beberapa kali, tetapi jadwalnya tidak cocok dan biaya kelas tatap muka akhirnya membebani kantong saya.
Saat itulah suatu hari, ketika sedang mencari cara untuk berolahraga di rumah, saya menemukan Latihan Tari Zumba – aplikasi gratis yang menjanjikan kelas Zumba yang lengkap dan meriah.
Pertama-tama saya akui bahwa saya agak curiga. Apakah itu benar-benar berhasil? Bisakah saya mempelajari langkah-langkahnya tanpa guru langsung?
Tetapi hanya butuh beberapa kelas bagi saya untuk menyadari bahwa ini akan menjadi cara baru favorit saya untuk berolahraga!
Menari dan membakar kalori tanpa meninggalkan rumah? Ya!
Yang langsung membuat saya tertarik adalah kepraktisannya. Saya mengunduh Zumba Dance Workout dan dalam beberapa menit saya mengikuti kelas pertama saya.
Aplikasi ini memiliki beberapa opsi pelatihan, dari koreografi mudah untuk pemula hingga rangkaian latihan lebih lanjut yang menantang daya tahan dan meningkatkan koordinasi.
Bagian terbaiknya? Saya tidak membutuhkan peralatan khusus. Saya hanya menyalakan ponsel saya, memilih kelas dan mulai bergerak.
Dan lihatlah… hanya dalam beberapa menit, saya sudah berkeringat seperti sedang berada di pusat kebugaran!
Kombinasi musik yang menular dan gerakan aerobik membuat seluruh tubuh bekerja tanpa kita sadari berlalunya waktu.
Kelas untuk semua level dan selera
Jika ada satu hal yang membuat saya menyukai aplikasi ini, itu adalah jumlah kelas yang tersedia.
Saya selalu berpikir bahwa Zumba hanyalah gaya tari Latin, tetapi dengan Latihan Tari Zumba, saya menemukan bahwa Anda dapat berlatih dengan berbagai cara:
- Kelas untuk pemula – Langkah-langkah dasar dijelaskan dengan cara yang sangat sederhana, cocok bagi mereka yang belum pernah melakukan Zumba sebelumnya.
- Pelatihan intensif – Bagi mereka yang benar-benar ingin berkeringat, dengan rangkaian gerakan cepat yang memadukan tarian dan latihan aerobik.
- Kelas tematik – Zumba dengan irama bervariasi, seperti hip-hop, reggaeton, salsa, dan bahkan dancehall.
- Sesi cepat 10-15 menit – cocok bagi mereka yang punya sedikit waktu tetapi ingin bepergian.
Selain itu, aplikasi ini memungkinkan Anda memilih intensitas latihan dan durasinya, yang sangat membantu saya menyesuaikan latihan dengan rutinitas saya.
Dan bagian terbaiknya: tanpa membayar apa pun!
Sebelum saya menemukan aplikasi ini, saya pikir saya hanya bisa mengikuti kelas Zumba yang bagus jika saya membayar keanggotaan pusat kebugaran atau berlangganan mahal pada suatu platform.
Tetapi Latihan Tari Zumba sepenuhnya gratis. Anda dapat mengakses beberapa kelas tanpa biaya, yang merupakan keuntungan besar bagi mereka yang ingin bergerak tanpa mengorbankan anggaran mereka.
Ya, ada beberapa iklan dalam aplikasi, tetapi tidak ada yang mengganggu.
Dan jika Anda ingin menghapus iklan, tersedia pilihan versi premium – tetapi jujur saja, saya tidak pernah merasa perlu melakukannya.
Bagaimana Zumba mengubah rutinitas saya
Saya dulu berpikir bahwa olahraga adalah sesuatu yang monoton dan berulang-ulang. Namun sejak saya mulai menggunakan Latihan Tari Zumba, pandangan saya berubah total.
Sekarang, saya berolahraga dengan cara yang menyenangkan, tanpa tekanan dan dengan kecepatan saya sendiri.
Selain itu, saya merasakan beberapa manfaat: suasana hati saya meningkat, koordinasi saya membaik dan, yang terpenting, saya menemukan aktivitas yang benar-benar membuat saya bahagia.
Belum lagi saya merasa jauh lebih percaya diri saat menari – sesuatu yang dulu membuat saya sedikit tidak percaya diri.
Jika Anda juga ingin bergerak dengan cara yang menyenangkan…
Jika Anda, seperti saya, sedang mencari cara yang menyenangkan untuk berolahraga tanpa harus keluar rumah, saya sarankan Anda mencobanya Latihan Tari Zumba.
Anda dapat membakar kalori, meningkatkan kebugaran fisik dan, sebagai bonus, bersenang-senang.
Dan bagian terbaiknya: tanpa memerlukan peralatan mahal atau membayar keanggotaan gym bulanan. Tekan saja play dan mulailah menari!
Sekarang beri tahu saya: irama Zumba mana yang paling Anda sukai? Saya yakin ada kelas yang cocok untuk Anda di aplikasi tersebut!
